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关于冬季流感的预防
2013-12-10 14:28:54 来源：内蒙古经贸学校总务科 浏览：1582次
感冒的发生与外界天气条件的变化和人的体质强弱有关。秋冬季节是感冒的高发季节，尤其是冬天。在我们北方地区冬天外面气温骤降室内气温偏高忽冷忽热就成为感冒的诱因。另外人们不注意饮食饮水量不足不加强自身的锻炼，免疫力低下都会引发疾病。对于感冒以“预防”为主尤为重要，因做到以下几点：
1、一般讲病从口入，感冒多是流感病毒通过鼻腔进入呼吸道。这样就要用冷水洗脸，加强鼻粘膜对外界变化的适应能力。少去人稠密的地方、经常洗手根据气温的变化及时增减衣服，加强锻炼、增强体质和免疫力。如有不适就大量饮水，注意休息，保证充足的睡眠时间有助于身体的恢复。
2、在冬季要做到教室、宿舍通风换气，保证空气流通，减少病毒的传播，必要时可进行空气消毒，利用紫外线等或消毒水。
3、在流感季节，可以每日3次服用板蓝根冲剂达到提前预防。
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